3 Rutinitas Pagi Jeff Bezos yang Bikin Sehat dan Fokus, Mudah Ditiru!

JAKARTA – Jeff Bezos justru memulai harinya dengan cara yang sederhana namun berdampak besar pada kesehatan dan kejernihan pikiran. Pendiri Amazon ini menjalani rutinitas pagi yang terbukti efektif menjaga fokus dan menurunkan stres, dan siapa pun bisa menirunya tanpa perlu jadi orang terkaya di dunia.

Dalam sebuah wawancara yang dilansir Times of India, Rabu (2/7/2025), Jeff Bezos menyebut rutinitas pagi harinya sebagai puttering around, alias menghabiskan waktu dengan santai di rumah. Entah itu sekadar minum kopi, membaca koran, atau membereskan hal-hal kecil.

3 Rutinitas Pagi Jeff Bezos yang Bikin Sehat dan Fokus

Baca Juga: Jeff Bezos Resmi Menikah, Hadiahi Lauren Sanchez Kalung Rp82 Miliar

Zona Bebas Gadget, Ritual Pagi yang Dijaga Ketat

Bezos dikenal sangat menjaga pagi harinya agar tetap tenang dan bebas dari gangguan digital. Ia menghindari langsung membuka ponsel, mengecek notifikasi, atau terlibat dalam aktivitas kerja sejak mata terbuka.

Istrinya, Lauren Sanchez, bahkan menyebut waktu pagi mereka sebagai momen yang sakral tanpa kehadiran gadget.